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W88家具講解深度睡眠概念

影響人的壽命因素中,睡眠是重要的一項。睡眠障礙(淺睡眠或失眠)往往引起人體免疫力底下、精神煩躁,同時還容易引起高血壓、神經衰弱、心腦血管意外以及心理疾患,擁有較高的睡眠質量對於我們來說,至關重要。

睡眠的好壞,不是看時間的長短,而是看睡眠的質量。對人體的健康起決定作用的睡眠是晚上的“深睡眠”,6小時的深睡眠遠比12小時的淺睡眠質量高很多。

“深度睡眠”是人體睡得最熟、最香的階段,此時的你聽不到外麵的任何吵鬧,別人也很難把你喚醒,一覺醒來,你會感到神清氣爽。而次刻,你體內的激素在大量分泌,免疫細胞、各種受損細胞(尤其是腦細胞)在進行修複,疲勞在恢複、能量在儲存,消化係統在忙於吸收營養物資、廢物在大量排泄。“深度睡眠”是孩子身體生長、智力開發的重要保障,使年輕人精力充沛,中年人身體強健,老年人健康長壽。因此:青年人要嗬護睡眠、中年人要保養睡眠、老年人要滋補睡眠。深度睡眠也被稱作是“黃金睡眠”,也就是通常說的“金質睡眠”、“金子般的睡眠”。

W8820年來,一直致力於這一睡眠科學領域的研究,我們力求為您提供最專業的寢具產品,為您提供五星級的睡眠保障。